जानें आपकी थाली में क्या है
Doughnut, cinnamon & sugar dusted
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 397 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 510 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 39 mg 3%
- आयरन 1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 270 mg 22%
- पोटैशियम 135 mg 3%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- सेलेनियम 4.6 µg 8%
- आयोडीन 9.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5.2 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 26 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.8 g | 77 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 102 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 128 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Doughnut, cinnamon & sugar dusted के बारे में सवाल
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 100 g में 397 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 150 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 200 g में 794 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, cinnamon & sugar dusted की 250 g में 993 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
