जानें आपकी थाली में क्या है
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 41 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 57 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 7.3 mg 45%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.8 mg 16%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 7.2 µg 298%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 213 mg 17%
- पोटैशियम 330 mg 7%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.15 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 23.7 µg 43%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5.6 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 39 | 5.7 g | 0 g | 1.6 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.1 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 19 | 2.8 g | 0 g | 0.8 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 116 | 17 g | 0 g | 4.7 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 154 | 23 g | 0 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण के बारे में सवाल
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 1 मात्रा (28.4 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की ½ मात्रा (14.2 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 116 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 154 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश के टुकड़ों का मिश्रण की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172521 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
