जानें आपकी थाली में क्या है
Rabbit, flesh only, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 58 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 71 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10 µg 1%
- विटामिन C 3 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 10 mg 63%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.78 mg 16%
- विटामिन B6 0.6 mg 35%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 10 µg 417%
- कोलीन 130 mg 24%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 383 mg 8%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 10 µg 18%
- आयोडीन 0.55 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Coelho cru117 kcal / 100 g
Rabbit, flesh only, raw के बारे में सवाल
Rabbit, flesh only, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rabbit, flesh only, raw की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Rabbit, flesh only, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rabbit, flesh only, raw की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Rabbit, flesh only, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rabbit, flesh only, raw की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Rabbit, flesh only, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rabbit, flesh only, raw की 200 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Rabbit, flesh only, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rabbit, flesh only, raw की 250 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 807 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
