जानें आपकी थाली में क्या है
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पक्का हुआ, भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 47 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 82 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 8.4 mg 53%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.93 mg 19%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 8.3 µg 346%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 263 mg 21%
- पोटैशियम 383 mg 8%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 38.5 µg 70%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ के बारे में सवाल
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 1 मात्रा (85 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 2 मात्राएँ (170 g) में 335 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की ½ मात्रा (42.5 g) में 84 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 3 मात्राएँ (255 g) में 502 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 4 मात्राएँ (340 g) में 670 kcal होती हैं, साथ ही 99 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
घरेलू खरगोश, टुकड़ों का मिश्रण, पक्का हुआ, भुना हुआ की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172522 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
