जानें आपकी थाली में क्या है
डीप डिश पाई क्रस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन, अनबेक्ड, फोर्टिफाइड मैदे से बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 468 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 17%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 8.1 g 41%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- सोडियम 353 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 15 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 77 µg 19%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
- पोटैशियम 91 mg 2%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 5.5 g | 45 g | 29 g |
| 1 मात्रा | 225 g | 1053 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 2 मात्राएँ | 450 g | 2106 | 25 g | 204 g | 129 g |
| ½ मात्रा | 112.5 g | 527 | 6.2 g | 51 g | 32 g |
| 3 मात्राएँ | 675 g | 3159 | 37 g | 306 g | 194 g |
| 4 मात्राएँ | 900 g | 4212 | 50 g | 409 g | 259 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 2.8 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 8.3 g | 68 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 11 g | 91 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 14 g | 114 g | 72 g |
डीप डिश पाई क्रस्ट के बारे में सवाल
डीप डिश पाई क्रस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 100 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 1 मात्रा (225 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 1 मात्रा (225 g) में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 2 मात्राएँ (450 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 2 मात्राएँ (450 g) में 2106 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 204 g कार्बोहाइड्रेट और 129 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की ½ मात्रा (112.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की ½ मात्रा (112.5 g) में 527 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 3 मात्राएँ (675 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 3 मात्राएँ (675 g) में 3159 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 306 g कार्बोहाइड्रेट और 194 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 4 मात्राएँ (900 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 4 मात्राएँ (900 g) में 4212 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 409 g कार्बोहाइड्रेट और 259 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 150 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167523 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
