जानें आपकी थाली में क्या है
डीप डिश पाई क्रस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन, बेक्ड, फोर्टिफाइड मैदे से बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 521 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 8.9 g 44%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- सोडियम 393 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- विटामिन K 16.7 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 94 µg 24%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77 mg 6%
- पोटैशियम 103 mg 2%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.53 mg 23%
- सेलेनियम 5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 6.1 g | 50 g | 32 g |
| 1 मात्रा | 202 g | 1052 | 12 g | 101 g | 64 g |
| 2 मात्राएँ | 404 g | 2105 | 25 g | 203 g | 129 g |
| ½ मात्रा | 101 g | 526 | 6.2 g | 51 g | 32 g |
| 3 मात्राएँ | 606 g | 3157 | 37 g | 304 g | 193 g |
| 4 मात्राएँ | 808 g | 4210 | 49 g | 405 g | 257 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3.1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 9.2 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 12 g | 100 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 15 g | 125 g | 80 g |
डीप डिश पाई क्रस्ट के बारे में सवाल
डीप डिश पाई क्रस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 100 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 1 मात्रा (202 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 1 मात्रा (202 g) में 1052 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 2 मात्राएँ (404 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 2 मात्राएँ (404 g) में 2105 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 203 g कार्बोहाइड्रेट और 129 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की ½ मात्रा (101 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की ½ मात्रा (101 g) में 526 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 3 मात्राएँ (606 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 3 मात्राएँ (606 g) में 3157 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 304 g कार्बोहाइड्रेट और 193 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 4 मात्राएँ (808 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 4 मात्राएँ (808 g) में 4210 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 405 g कार्बोहाइड्रेट और 257 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
डीप डिश पाई क्रस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डीप डिश पाई क्रस्ट की 150 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167931 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
