जानें आपकी थाली में क्या है
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
burger king
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 376 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 25 g 33%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 782 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 43 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.98 mg 7%
- विटामिन K 6.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 24%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.65 mg 13%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 107 mg 8%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
- पोटैशियम 205 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 20.9 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 1 मात्रा | 131 g | 493 | 18 g | 29 g | 33 g |
| 2 मात्राएँ | 262 g | 985 | 36 g | 58 g | 67 g |
| ½ मात्रा | 65.5 g | 246 | 9 g | 15 g | 17 g |
| 3 मात्राएँ | 393 g | 1478 | 54 g | 88 g | 100 g |
| 4 मात्राएँ | 524 g | 1970 | 72 g | 117 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6.9 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 34 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28 g | 45 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 34 g | 56 g | 64 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच के बारे में सवाल
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 100 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 1 मात्रा (131 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 1 मात्रा (131 g) में 493 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 2 मात्राएँ (262 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 2 मात्राएँ (262 g) में 985 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की ½ मात्रा (65.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की ½ मात्रा (65.5 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 3 मात्राएँ (393 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 3 मात्राएँ (393 g) में 1478 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 4 मात्राएँ (524 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 4 मात्राएँ (524 g) में 1970 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 133 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 50 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉस और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 150 g में 564 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173316 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
