जानें आपकी थाली में क्या है
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
burger king
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 283 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 650 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 139 mg 46%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 9.5 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.83 mg 17%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- विटामिन B12 0.53 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 231 mg 18%
- आयरन 1.9 mg 11%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 249 mg 20%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 22.2 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 10 g | 24 g | 16 g |
| 1 मात्रा | 110 g | 311 | 11 g | 27 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 220 g | 623 | 23 g | 53 g | 35 g |
| ½ मात्रा | 55 g | 156 | 5.7 g | 13 g | 8.7 g |
| 3 मात्राएँ | 330 g | 934 | 34 g | 80 g | 52 g |
| 4 मात्राएँ | 440 g | 1245 | 46 g | 106 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.2 g | 12 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 21 g | 48 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 26 g | 60 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच के बारे में सवाल
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 100 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 1 मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 1 मात्रा (110 g) में 311 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 2 मात्राएँ (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 2 मात्राएँ (220 g) में 623 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की ½ मात्रा (55 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की ½ मात्रा (55 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 3 मात्राएँ (330 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 3 मात्राएँ (330 g) में 934 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 4 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 4 मात्राएँ (440 g) में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्गर किंग, अंडे और पनीर के साथ क्रॉसनविच की 150 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172076 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
