जानें आपकी थाली में क्या है
celery soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, समान मात्रा में दूध के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 5.6 g 2%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- सोडियम 272 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.61 mg 12%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 75 mg 6%
- आयरन 0.28 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 125 mg 3%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.3 g | 5.6 g | 3.9 g |
| 1 मात्रा | 248 g | 164 | 5.7 g | 14 g | 9.7 g |
| 2 मात्राएँ | 496 g | 327 | 11 g | 28 g | 19 g |
| ½ मात्रा | 124 g | 82 | 2.8 g | 6.9 g | 4.8 g |
| 3 मात्राएँ | 744 g | 491 | 17 g | 41 g | 29 g |
| 4 मात्राएँ | 992 g | 655 | 23 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.1 g | 2.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3.4 g | 8.3 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4.6 g | 11 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 5.7 g | 14 g | 9.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
celery soup के बारे में सवाल
celery soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
celery soup की 1 मात्रा (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 1 मात्रा (248 g) में 164 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
celery soup की 2 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 2 मात्राएँ (496 g) में 327 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
celery soup की ½ मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की ½ मात्रा (124 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
celery soup की 3 मात्राएँ (744 g) में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 3 मात्राएँ (744 g) में 491 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
celery soup की 4 मात्राएँ (992 g) में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 4 मात्राएँ (992 g) में 655 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
celery soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
celery soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
celery soup की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172893 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
