जानें आपकी थाली में क्या है
अजवाइन का क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा
83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स5.6 g
वसा5.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.6 g 2%
- वसा 5.8 g 7%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 703 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 2.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- विटामिन K 17.2 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.92 mg 18%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.01 µg 1%
- कोलीन 9 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 21 mg 2%
- पोटैशियम 101 mg 2%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.3 g | 5.6 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.7 g | 2.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2 g | 8.3 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2.6 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 3.3 g | 14 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
अजवाइन का क्रीम सूप के बारे में सवाल
अजवाइन का क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजवाइन का क्रीम सूप की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
अजवाइन का क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजवाइन का क्रीम सूप की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
अजवाइन का क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजवाइन का क्रीम सूप की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
अजवाइन का क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजवाइन का क्रीम सूप की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
अजवाइन का क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अजवाइन का क्रीम सूप की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 929 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर