जानें आपकी थाली में क्या है
सेलेरी क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, कम वसा वाला, पानी मिलाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 27 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 297 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 1.2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.71 mg 5%
- विटामिन K 8.8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 4.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 5.6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 133 mg 3%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 5.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.5 g | 7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 8.7 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेलेरी क्रीम सूप के बारे में सवाल
सेलेरी क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेलेरी क्रीम सूप की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सेलेरी क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेलेरी क्रीम सूप की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सेलेरी क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेलेरी क्रीम सूप की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
सेलेरी क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेलेरी क्रीम सूप की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
सेलेरी क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेलेरी क्रीम सूप की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7453 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
