जानें आपकी थाली में क्या है
Cracker, rice, barbecue flavoured
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 385 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 29%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 358 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.67 mg 56%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0.47 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85 mg 7%
- पोटैशियम 85 mg 2%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 18 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.9 g | 81 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.5 g | 40 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 10 g | 121 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 14 g | 161 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 17 g | 202 g | 7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cracker, rice, barbecue flavoured के बारे में सवाल
Cracker, rice, barbecue flavoured की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cracker, rice, barbecue flavoured की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Cracker, rice, barbecue flavoured की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cracker, rice, barbecue flavoured की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Cracker, rice, barbecue flavoured की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cracker, rice, barbecue flavoured की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Cracker, rice, barbecue flavoured की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cracker, rice, barbecue flavoured की 200 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Cracker, rice, barbecue flavoured की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cracker, rice, barbecue flavoured की 250 g में 963 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 202 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A233 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
