जानें आपकी थाली में क्या है

अंडे के साथ तोरई

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना

112

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.9 g

कार्ब्स2.2 g

वसा9.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	112	3.9 g	2.2 g	9.7 g
50 g	50 g	56	2 g	1.1 g	4.9 g
150 g	150 g	168	5.9 g	3.3 g	15 g
200 g	200 g	224	7.8 g	4.4 g	19 g
250 g	250 g	280	9.8 g	5.5 g	24 g

अंडे के साथ तोरई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे के साथ तोरई की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

अंडे के साथ तोरई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे के साथ तोरई की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

अंडे के साथ तोरई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे के साथ तोरई की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

अंडे के साथ तोरई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे के साथ तोरई की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

अंडे के साथ तोरई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे के साथ तोरई की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-726 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर