जानें आपकी थाली में क्या है
Coconut, cream, premium
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 253 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 16 g 82%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 17 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.67 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38 mg 3%
- पोटैशियम 149 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 3.6 g | 1.5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1.8 g | 0.7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 5.4 g | 2.2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 7.1 g | 2.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 8.9 g | 3.6 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Coconut, cream, premium के बारे में सवाल
Coconut, cream, premium की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, cream, premium की 100 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Coconut, cream, premium की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, cream, premium की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Coconut, cream, premium की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, cream, premium की 150 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Coconut, cream, premium की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, cream, premium की 200 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Coconut, cream, premium की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coconut, cream, premium की 250 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
