जानें आपकी थाली में क्या है
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तैयार नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 26%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 1537 mg 67%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2.6 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 2.4 mg 197%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.42 mg 33%
- नायसिन (B3) 5.2 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.57 mg 11%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 127 µg 32%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 5.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 39 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 342 mg 7%
- ज़िंक 0.99 mg 9%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.66 mg 29%
- सेलेनियम 43.2 µg 79%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1.8 g |
| 1 मात्रा | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2.2 g |
| 2 मात्राएँ | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4.3 g |
| ½ मात्रा | 61 g | 216 | 7.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 3 मात्राएँ | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6.5 g |
| 4 मात्राएँ | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.2 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4.5 g |
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण के बारे में सवाल
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 1 मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 1 मात्रा (122 g) में 432 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 2 मात्राएँ (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 2 मात्राएँ (244 g) में 864 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की ½ मात्रा (61 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की ½ मात्रा (61 g) में 216 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 3 मात्राएँ (366 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 3 मात्राएँ (366 g) में 1296 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 257 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 4 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 4 मात्राएँ (488 g) में 1728 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 343 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक बीफ़ पास्ता मिश्रण की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168954 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
