जानें आपकी थाली में क्या है
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तैयार नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 349 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 2152 mg 94%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 2.3 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.86 mg 72%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
- नायसिन (B3) 5.7 mg 36%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.6 mg 12%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 122 µg 31%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 8.8 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 28 mg 2%
- आयरन 2.8 mg 15%
- मैग्नीशियम 35 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.66 mg 28%
- सेलेनियम 37.8 µg 69%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 69 g | 1.9 g |
| 1 मात्रा | 123 g | 429 | 14 g | 85 g | 2.3 g |
| 2 मात्राएँ | 246 g | 859 | 29 g | 169 g | 4.6 g |
| ½ मात्रा | 61.5 g | 215 | 7.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 369 g | 1288 | 43 g | 254 g | 6.9 g |
| 4 मात्राएँ | 492 g | 1717 | 57 g | 339 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.8 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 17 g | 103 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 138 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 172 g | 4.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण के बारे में सवाल
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 100 g में 349 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 1 मात्रा (123 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 1 मात्रा (123 g) में 429 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 2 मात्राएँ (246 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 2 मात्राएँ (246 g) में 859 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 169 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की ½ मात्रा (61.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की ½ मात्रा (61.5 g) में 215 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 3 मात्राएँ (369 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 3 मात्राएँ (369 g) में 1288 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 254 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 4 मात्राएँ (492 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 4 मात्राएँ (492 g) में 1717 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 339 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्लासिक चीजबर्गर मकारोनी पास्ता मिश्रण की 150 g में 524 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168953 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर