पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 122 kcal —
  • प्रोटीन 6.1 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
  • वसा 1.6 g 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 190 mg 211%
  • नायसिन (B3) 2.3 mg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 130 mg 10%
  • आयरन 2.6 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1226.1 g21 g1.6 g
50 g50 g613.1 g10 g0.8 g
150 g150 g1839.2 g31 g2.4 g
200 g200 g24412 g41 g3.2 g
250 g250 g30515 g52 g4 g

कटे हुए युवा विलो के पत्ते के बारे में सवाल

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे हुए युवा विलो के पत्ते की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर