जानें आपकी थाली में क्या है
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रॉस्टिंग के साथ, लो-फैट, अतिरिक्त फाइबर के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 409 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 15 g 53%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 483 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 93 mg 31%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 1.1 mg 8%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 69 µg 17%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 68.4 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 149 mg 11%
- आयरन 4 mg 22%
- मैग्नीशियम 34 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 146 mg 12%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 0.73 mg 7%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- सेलेनियम 20.5 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3.7 g | 55 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3.5 g |
| 2 मात्राएँ | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ मात्रा | 13.5 g | 55 | 0.5 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 3 मात्राएँ | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 मात्राएँ | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1.9 g | 27 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5.6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7.4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9.3 g | 136 g | 33 g |
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ के बारे में सवाल
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 100 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 1 मात्रा (27 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 1 मात्रा (27 g) में 110 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 2 मात्राएँ (54 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 2 मात्राएँ (54 g) में 221 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की ½ मात्रा (13.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की ½ मात्रा (13.5 g) में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 3 मात्राएँ (81 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 3 मात्राएँ (81 g) में 331 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 4 मात्राएँ (108 g) में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 4 मात्राएँ (108 g) में 442 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लो-फैट चॉकलेट क्रीम स्नैक केक अतिरिक्त फाइबर के साथ की 150 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174082 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
