जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट लेपित बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
495
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.6 g
कार्ब्स64 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 495 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 12 g 62%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 295 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 72.1 µg 8%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 64.7 mg 5%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 35.9 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 121 mg 10%
- पोटैशियम 221 mg 5%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.52 mg 23%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 6.6 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3.3 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 9.8 g | 95 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 13 g | 127 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 16 g | 159 g | 57 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट लेपित बिस्कुट के बारे में सवाल
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 100 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 50 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 150 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 200 g में 990 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित बिस्कुट की 250 g में 1238 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24038 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
