जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट कवर कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम चीनी या कम कैलोरी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 590 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 43 g 55%
- संतृप्त वसा 22 g 109%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 111 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 55 µg 6%
- विटामिन C 1.4 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.48 mg 37%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 0.85 µg 35%
- कोलीन 50.1 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 285 mg 22%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 129 mg 31%
- फ़ॉस्फ़ोरस 332 mg 27%
- पोटैशियम 606 mg 13%
- ज़िंक 2.5 mg 22%
- कॉपर 0.85 mg 94%
- मैंगनीज़ 0.89 mg 39%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 12 g | 34 g | 43 g |
| 1 मात्रा | 36 g | 212 | 4.5 g | 12 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 72 g | 425 | 8.9 g | 25 g | 31 g |
| ½ मात्रा | 18 g | 106 | 2.2 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 3 मात्राएँ | 108 g | 637 | 13 g | 37 g | 47 g |
| 4 मात्राएँ | 144 g | 850 | 18 g | 49 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 6.2 g | 17 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 19 g | 51 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 25 g | 68 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 31 g | 86 g | 108 g |
चॉकलेट कवर कैंडी के बारे में सवाल
चॉकलेट कवर कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 100 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की 1 मात्रा (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 1 मात्रा (36 g) में 212 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की 2 मात्राएँ (72 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 2 मात्राएँ (72 g) में 425 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की ½ मात्रा (18 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की ½ मात्रा (18 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की 3 मात्राएँ (108 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 3 मात्राएँ (108 g) में 637 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की 4 मात्राएँ (144 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 4 मात्राएँ (144 g) में 850 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 50 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैंडी की 150 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169881 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
