जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्खन से बना, व्यापारीक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 504 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 22%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 15 g 76%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 32 g —
- सोडियम 314 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 32.9 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.66 µg 3%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 5.9 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 101 µg 25%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
- कोलीन 10.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 34.9 mg 3%
- आयरन 5.6 mg 31%
- मैग्नीशियम 61.9 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- कॉपर 0.46 mg 51%
- मैंगनीज़ 0.62 mg 27%
- सेलेनियम 4.4 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 5.6 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 8.3 g | 92 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 11 g | 123 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 14 g | 154 g | 62 g |
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 100 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 50 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 150 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 200 g में 1008 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप या चंक बटर कुकी की 250 g में 1260 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3812 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
