जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चॉकलेट चिप, ड्राई मिक्स
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 497 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 8.3 g 42%
- सोडियम 290 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.17 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 36 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 208 mg 4%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.6 g | 66 g | 25 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 141 | 1.3 g | 19 g | 7.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 282 | 2.6 g | 38 g | 14 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 70 | 0.7 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 423 | 3.9 g | 56 g | 21 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 564 | 5.2 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9.2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 100 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 282 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 423 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 564 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी ड्राई मिक्स की 150 g में 746 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174952 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
