जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल और/या वनस्पति घी से बना, व्यावसायिक
498
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स63 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 498 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 8.8 g 44%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 271 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 1.5 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.9 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 21 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 108 µg 27%
- विटामिन B12 0.01 µg 1%
- कोलीन 10.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 27.2 mg 2%
- आयरन 5.5 mg 31%
- मैग्नीशियम 39.2 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 176 mg 4%
- ज़िंक 0.74 mg 7%
- कॉपर 0.31 mg 34%
- मैंगनीज़ 0.59 mg 25%
- सेलेनियम 5.4 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5.2 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7.9 g | 94 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 125 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1244 | 13 g | 157 g | 60 g |
चॉकलेट चिप कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 100 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 150 g में 747 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 200 g में 996 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी की 250 g में 1244 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7834 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
