जानें आपकी थाली में क्या है
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्रीक, वसा रहित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- सोडियम 30 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 98 mg 8%
- आयरन 0.03 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 7.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 12 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 15 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 19 g | 29 g | 0.6 g |
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही के बारे में सवाल
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोबानी रास्पबेरी ग्रीक दही की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171313 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
