जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken with skin, grilled without added fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 225 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.3 g 21%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 476 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 131 mg 44%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 50.8 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.95 µg 5%
- विटामिन E 0.95 mg 6%
- विटामिन K 81.3 µg 68%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 8.8 mg 55%
- विटामिन B6 0.43 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 9.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 20.6 mg 2%
- आयरन 0.96 mg 5%
- मैग्नीशियम 20.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 177 mg 14%
- पोटैशियम 258 mg 5%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 32.5 µg 59%
- आयोडीन 34.4 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 59 g | 0 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken with skin, grilled without added fat के बारे में सवाल
Chicken with skin, grilled without added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken with skin, grilled without added fat की 100 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Chicken with skin, grilled without added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken with skin, grilled without added fat की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Chicken with skin, grilled without added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken with skin, grilled without added fat की 150 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Chicken with skin, grilled without added fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken with skin, grilled without added fat की 200 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Chicken with skin, grilled without added fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken with skin, grilled without added fat की 250 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7522 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
