जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, wings, flesh, deli cooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 202 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 470 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.57 µg 3%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 14 mg 88%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0.79 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.78 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 320 mg 26%
- पोटैशियम 360 mg 8%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- सेलेनियम 28 µg 51%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, wings, flesh, deli cooked के बारे में सवाल
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 100 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 150 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 200 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, wings, flesh, deli cooked की 250 g में 505 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M10018 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
