जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 132 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 4.6 g 6%
- शर्करा 3.9 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 94 µg 10%
- विटामिन C 2 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- बायोटिन (B7) 4 µg 13%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 95 mg 8%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.5 g | 17 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.3 g | 8.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.8 g | 26 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 13 g | 34 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16 g | 43 g | 12 g |
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated के बारे में सवाल
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-521 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
