जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, मिश्रण, पानी के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 23 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 229 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.43 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 13 mg 0%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 3.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 56 | 2.1 g | 8.7 g | 1.3 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 113 | 4.1 g | 18 g | 2.7 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 28 | 1 g | 4.4 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 169 | 6.2 g | 26 g | 4 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 225 | 8.2 g | 35 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.3 g | 5.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.7 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.1 g | 8.9 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन नूडल सूप के बारे में सवाल
चिकन नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 100 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 1 मात्रा (245 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (490 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की ½ मात्रा (122.5 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (735 g) में 169 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (980 g) में 225 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172925 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
