जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, पानी मिलाया हुआ, कम सोडियम
22
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स2.5 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 22 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 203 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 2.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 5.8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 21 mg 2%
- पोटैशियम 153 mg 3%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.3 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.7 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.3 g | 6.1 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन नूडल सूप के बारे में सवाल
चिकन नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7377 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर