जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 5.2 g 2%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 681 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
- कोलीन 11.2 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38 mg 3%
- पोटैशियम 48 mg 1%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 1 मात्रा | 124 g | 60 | 2.9 g | 6.4 g | 1.9 g |
| 2 मात्राएँ | 248 g | 119 | 5.9 g | 13 g | 3.8 g |
| ½ मात्रा | 62 g | 30 | 1.5 g | 3.2 g | 1 g |
| 3 मात्राएँ | 372 g | 179 | 8.8 g | 19 g | 5.8 g |
| 4 मात्राएँ | 496 g | 238 | 12 g | 26 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.6 g | 7.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.7 g | 10 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.9 g | 13 g | 3.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन नूडल सूप के बारे में सवाल
चिकन नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 1 मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 1 मात्रा (124 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 2 मात्राएँ (248 g) में 119 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की ½ मात्रा (62 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की ½ मात्रा (62 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (372 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 3 मात्राएँ (372 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 4 मात्राएँ (496 g) में 238 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिकन नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नूडल सूप की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171543 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
