जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 269 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 503 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 15.6 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
- विटामिन B6 0.23 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 33.1 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 79 mg 6%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
- पोटैशियम 214 mg 5%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 21.9 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 280 g | 753 | 35 g | 74 g | 33 g |
| 2 मात्राएँ | 560 g | 1506 | 70 g | 148 g | 65 g |
| ½ मात्रा | 140 g | 377 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 3 मात्राएँ | 840 g | 2260 | 105 g | 222 g | 98 g |
| 4 मात्राएँ | 1120 g | 3013 | 139 g | 296 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.2 g | 13 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 66 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun के बारे में सवाल
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 100 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 1 मात्रा (280 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 1 मात्रा (280 g) में 753 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 2 मात्राएँ (560 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 2 मात्राएँ (560 g) में 1506 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की ½ मात्रा (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की ½ मात्रा (140 g) में 377 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 3 मात्राएँ (840 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 3 मात्राएँ (840 g) में 2260 kcal होती हैं, साथ ही 105 g प्रोटीन, 222 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 4 मात्राएँ (1120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 4 मात्राएँ (1120 g) में 3013 kcal होती हैं, साथ ही 139 g प्रोटीन, 296 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun की 150 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27540175 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
