जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken fillet biscuit, from fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 320 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 775 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 20 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 17.1 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 30%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 24.7 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 51 mg 4%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 311 mg 25%
- पोटैशियम 205 mg 4%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 15.4 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 24 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 155 g | 496 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 मात्राएँ | 310 g | 992 | 33 g | 76 g | 59 g |
| ½ मात्रा | 77.5 g | 248 | 8.4 g | 19 g | 15 g |
| 3 मात्राएँ | 465 g | 1488 | 50 g | 114 g | 89 g |
| 4 मात्राएँ | 620 g | 1984 | 67 g | 151 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.4 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 22 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 61 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken fillet biscuit, from fast food के बारे में सवाल
Chicken fillet biscuit, from fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 100 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की 1 मात्रा (155 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 1 मात्रा (155 g) में 496 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की 2 मात्राएँ (310 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 2 मात्राएँ (310 g) में 992 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की ½ मात्रा (77.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की ½ मात्रा (77.5 g) में 248 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की 3 मात्राएँ (465 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 3 मात्राएँ (465 g) में 1488 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की 4 मात्राएँ (620 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 4 मात्राएँ (620 g) में 1984 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 118 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 50 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Chicken fillet biscuit, from fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet biscuit, from fast food की 150 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27540145 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
