जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken cornbread
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 458 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 114 mg 38%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 73 µg 8%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 4.4 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
- कोलीन 73.1 mg 13%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 138 mg 11%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 16.1 µg 29%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 14 g | 9 g | 8.2 g |
| 1 मात्रा | 67 g | 112 | 9.2 g | 6 g | 5.5 g |
| 2 मात्राएँ | 134 g | 224 | 19 g | 12 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 33.5 g | 56 | 4.6 g | 3 g | 2.8 g |
| 3 मात्राएँ | 201 g | 336 | 28 g | 18 g | 17 g |
| 4 मात्राएँ | 268 g | 448 | 37 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.9 g | 4.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 21 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 28 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 35 g | 23 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken cornbread के बारे में सवाल
Chicken cornbread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Chicken cornbread की 1 मात्रा (67 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 1 मात्रा (67 g) में 112 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Chicken cornbread की 2 मात्राएँ (134 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 2 मात्राएँ (134 g) में 224 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken cornbread की ½ मात्रा (33.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की ½ मात्रा (33.5 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Chicken cornbread की 3 मात्राएँ (201 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 3 मात्राएँ (201 g) में 336 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken cornbread की 4 मात्राएँ (268 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 4 मात्राएँ (268 g) में 448 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Chicken cornbread की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Chicken cornbread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken cornbread की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58128110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
