जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
176
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 176 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 72 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 71 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30 µg 3%
- विटामिन C 2 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 7.6 mg 47%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.96 mg 19%
- विटामिन B6 0.39 mg 23%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 211 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.05 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.7 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 49 g | 0 g | 26 g |
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज के बारे में सवाल
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रैटवुर्स्ट सॉसेज की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
