जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन और सब्जी का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 229 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.91 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
- कोलीन 7.7 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 35 mg 3%
- पोटैशियम 133 mg 3%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3.8 g | 0.7 g |
| 1 मात्रा | 255 g | 84 | 5 g | 9.6 g | 1.9 g |
| 2 मात्राएँ | 510 g | 168 | 10 g | 19 g | 3.7 g |
| ½ मात्रा | 127.5 g | 42 | 2.5 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 765 g | 252 | 15 g | 29 g | 5.6 g |
| 4 मात्राएँ | 1020 g | 337 | 20 g | 39 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.9 g | 7.6 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.9 g | 9.5 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन और सब्जी का सूप के बारे में सवाल
चिकन और सब्जी का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की 1 मात्रा (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 1 मात्रा (255 g) में 84 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की 2 मात्राएँ (510 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 2 मात्राएँ (510 g) में 168 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की ½ मात्रा (127.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की ½ मात्रा (127.5 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की 3 मात्राएँ (765 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 3 मात्राएँ (765 g) में 252 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की 4 मात्राएँ (1020 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 4 मात्राएँ (1020 g) में 337 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चिकन और सब्जी का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन और सब्जी का सूप की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171546 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
