जानें आपकी थाली में क्या है
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
योगर्ट कोटेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 401 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 34 g —
- सोडियम 300 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 7.6 mg 51%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.51 mg 10%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 228 mg 18%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 57 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 226 mg 18%
- पोटैशियम 235 mg 5%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 1.1 mg 50%
- सेलेनियम 0.01 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 5 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2.5 g | 34 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 7.5 g | 102 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 10 g | 136 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 13 g | 170 g | 36 g |
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार के बारे में सवाल
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 100 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 150 g में 602 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 200 g में 802 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 250 g में 1003 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6599 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
