जानें आपकी थाली में क्या है
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया प्रोटीन मिला हुआ, योगर्ट कोटेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 384 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 36 g —
- सोडियम 478 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.17 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 39.1 µg 10%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 68.5 mg 5%
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 30.7 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
- पोटैशियम 363 mg 8%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.5 mg 56%
- मैंगनीज़ 0.84 mg 37%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 16 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 8 g | 29 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 24 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 32 g | 117 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 40 g | 146 g | 27 g |
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार के बारे में सवाल
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 100 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 150 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 200 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चूई फ्रूट फ्लेवर ग्रैनोला बार की 250 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6727 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
