पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 180 kcal —
  • प्रोटीन 3.9 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 3.8 g 19%
  • फ़ाइबर 2.4 g 9%
  • शर्करा 4.6 g —
  • सोडियम 516 mg 22%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1803.9 g8.1 g14 g
50 g50 g902 g4 g7.1 g
150 g150 g2705.9 g12 g21 g
200 g200 g3607.9 g16 g28 g
250 g250 g4509.9 g20 g36 g

पनीर के साथ टमाटर की चटनी के बारे में सवाल

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पनीर के साथ टमाटर की चटनी की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11208 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर