जानें आपकी थाली में क्या है
पनीर भरी पफ पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तरल वसा में डीप-फ्राइड
359
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स30 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 359 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 8.7 g 43%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 7.3 g | 30 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3.7 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 11 g | 45 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 15 g | 60 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 18 g | 75 g | 58 g |
पनीर भरी पफ पेस्ट्री के बारे में सवाल
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर भरी पफ पेस्ट्री की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3075 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
