जानें आपकी थाली में क्या है
Celery, American Green, stalk, stir fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 38 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0.75 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 0.14 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
- पोटैशियम 426 mg 9%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0.83 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.7 g | 1.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1 g | 2.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.4 g | 3.3 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.7 g | 4.1 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Celery, American Green, stalk, stir fried के बारे में सवाल
Celery, American Green, stalk, stir fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, stir fried की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, stir fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, stir fried की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, stir fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, stir fried की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, stir fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, stir fried की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, stir fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, stir fried की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1092 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
