जानें आपकी थाली में क्या है
Celery, American Green, stalk, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 12 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 30 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10 µg 1%
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.35 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 0.11 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 340 mg 7%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0.7 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.1 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Aipo cru15 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
Celery, American Green, stalk, raw के बारे में सवाल
Celery, American Green, stalk, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, raw की 100 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, raw की 50 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, raw की 150 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, raw की 200 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Celery, American Green, stalk, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Celery, American Green, stalk, raw की 250 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1091 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
