जानें आपकी थाली में क्या है
Carré de l'Est पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गाय के दूध से
318
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0.8 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 318 kcal —
- प्रोटीन 18 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 19 g 95%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 630 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 450 mg 35%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 350 mg 28%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 6 mg 55%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 21 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 18 g | 0.8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9.2 g | 0.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 28 g | 1.2 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 37 g | 1.7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 46 g | 2.1 g | 68 g |
Carré de l'Est पनीर के बारे में सवाल
Carré de l'Est पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carré de l'Est पनीर की 100 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Carré de l'Est पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carré de l'Est पनीर की 50 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Carré de l'Est पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carré de l'Est पनीर की 150 g में 477 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Carré de l'Est पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carré de l'Est पनीर की 200 g में 636 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
Carré de l'Est पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carré de l'Est पनीर की 250 g में 795 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
