जानें आपकी थाली में क्या है
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 4.1 g 5%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 4.1 g —
- सोडियम 10 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76 µg 8%
- विटामिन C 60.1 mg 67%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.1 mg 27%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 63 µg 16%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.42 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
- पोटैशियम 284 mg 6%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
- आयोडीन 3.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.4 g | 4.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 2.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.1 g | 6.3 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.8 g | 8.5 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.5 g | 11 g | 10 g |
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Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added के बारे में सवाल
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X10003 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
