जानें आपकी थाली में क्या है
कैपिकोलो डेली मीट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैपिकोलो
130
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स4.9 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 1038 mg 45%
- कोलेस्ट्रॉल 48.1 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.41 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- विटामिन B12 0.9 µg 37%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 274 mg 22%
- पोटैशियम 829 mg 18%
- ज़िंक 2.3 mg 20%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 22.8 µg 42%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 4.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.9 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 7.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 9.8 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 49 g | 12 g | 7.4 g |
कैपिकोलो डेली मीट के बारे में सवाल
कैपिकोलो डेली मीट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैपिकोलो डेली मीट की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
कैपिकोलो डेली मीट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैपिकोलो डेली मीट की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
कैपिकोलो डेली मीट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैपिकोलो डेली मीट की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
कैपिकोलो डेली मीट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैपिकोलो डेली मीट की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
कैपिकोलो डेली मीट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैपिकोलो डेली मीट की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7157 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
