पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 127 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 4.1 g 5%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 3%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 288 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 15.4 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6.5 µg 1%
  • विटामिन C 0.16 mg 0%
  • विटामिन D 0.77 µg 4%
  • विटामिन E 0.5 mg 3%
  • विटामिन K 3.4 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 5 mg 31%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 4.4 µg 1%
  • विटामिन B12 1.4 µg 56%

खनिज

  • कैल्शियम 33.4 mg 3%
  • आयरन 2 mg 11%
  • मैग्नीशियम 20.7 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
  • पोटैशियम 215 mg 5%
  • ज़िंक 0.88 mg 8%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
  • सेलेनियम 14.4 µg 26%
  • आयोडीन 17.1 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12710 g12 g4.1 g
50 g50 g645.2 g5.8 g2 g
150 g150 g19116 g18 g6.1 g
200 g200 g25421 g23 g8.2 g
250 g250 g31826 g29 g10 g

Canneloni, tuna filling के बारे में सवाल

Canneloni, tuna filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Canneloni, tuna filling की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Canneloni, tuna filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Canneloni, tuna filling की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Canneloni, tuna filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Canneloni, tuna filling की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

Canneloni, tuna filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Canneloni, tuna filling की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Canneloni, tuna filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Canneloni, tuna filling की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7073 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर