जानें आपकी थाली में क्या है

गोभी भाजी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.8 g

कार्ब्स6.8 g

वसा4.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	77	2.8 g	6.8 g	4.5 g
50 g	50 g	39	1.4 g	3.4 g	2.3 g
150 g	150 g	116	4.2 g	10 g	6.8 g
200 g	200 g	154	5.6 g	14 g	9 g
250 g	250 g	193	7 g	17 g	11 g

गोभी भाजी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी भाजी की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

गोभी भाजी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी भाजी की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

गोभी भाजी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी भाजी की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

गोभी भाजी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी भाजी की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

गोभी भाजी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी भाजी की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-671 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर