जानें आपकी थाली में क्या है
फल वाली छाछ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
51
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स8.2 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 51 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 8.2 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 8.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3.3 g | 8.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.7 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5 g | 12 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6.6 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8.3 g | 21 g | 1.3 g |
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फल वाली छाछ के बारे में सवाल
फल वाली छाछ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाली छाछ की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
फल वाली छाछ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाली छाछ की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
फल वाली छाछ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाली छाछ की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
फल वाली छाछ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाली छाछ की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
फल वाली छाछ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल वाली छाछ की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 479 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
