जानें आपकी थाली में क्या है
छाछ का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद गेहूँ के आटे के साथ
52
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.7 g
कार्ब्स7.8 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3.7 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.9 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5.6 g | 12 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 7.4 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 9.3 g | 20 g | 1.3 g |
छाछ का दलिया के बारे में सवाल
छाछ का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छाछ का दलिया की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
छाछ का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छाछ का दलिया की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
छाछ का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छाछ का दलिया की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
छाछ का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छाछ का दलिया की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
छाछ का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छाछ का दलिया की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 290 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
