जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 367 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.5 g 27%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 420 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 11.4 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.7 µg 1%
- विटामिन C 0.03 mg 0%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.62 mg 4%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 26.5 µg 7%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 18.1 mg 1%
- आयरन 0.52 mg 3%
- मैग्नीशियम 14.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66.6 mg 5%
- पोटैशियम 89.8 mg 2%
- ज़िंक 0.49 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
- आयोडीन 32.2 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 5.4 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.7 g | 26 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 8.2 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 14 g | 132 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen के बारे में सवाल
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 100 g में 367 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 150 g में 551 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 200 g में 734 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen की 250 g में 918 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32490 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
