जानें आपकी थाली में क्या है
Brussels sprouts, winter (January to April), raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 3.9 g —
- सोडियम 8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 101 mg 112%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 19.1 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4.4 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.2 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6.6 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8.8 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 11 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Brussel sprouts37 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Potato automn84 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Asparagus18 kcal / 100 g
Brussels sprouts, winter (January to April), raw के बारे में सवाल
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1159 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
